Πώς αισθάνομαι ευτυχισμένος χωρίς χρήματα;

01 Αναζητήστε τις εμπειρίες μάλλον από τα πράγματα

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απολαύσετε τη ζωή που δεν κοστίζουν πολύ χρήματα. Πρώτον, πρέπει να προσδιορίσετε τις ώρες που είστε πιο ευτυχείς. Μπορεί να είναι όταν χαθείτε σε ένα καλό βιβλίο, σε εξωτερικούς χώρους ή όταν ξοδεύετε χρόνο με φίλους. Στη συνέχεια, εξετάστε τον προϋπολογισμό σας και το χρονοδιάγραμμα και δείτε πώς μπορείτε να προγραμματίσετε αυτή τη φορά για εσάς κάθε εβδομάδα. Υπάρχουν σχεδόν πάντα τρόποι να σώσετε και να απολαύσετε πολλά πράγματα. Αν ένα από τα αγαπημένα σας πράγματα είναι να δειπνήσετε σε ωραία εστιατόρια, δοκιμάστε να μάθετε να μαγειρεύετε αυτά τα τρόφιμα. Θα σας εξοικονομήσει χρήματα, ακόμη και αν ξοδεύετε περισσότερα για τα συστατικά από ό, τι κανονικά. Η δημιουργία ενός χώρου στον προϋπολογισμό σας για αυτά τα έξοδα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

02 Ορισμός στόχων και παρακολούθηση της προόδου σας

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να αποθαρρύνει εστιάζεται μόνο σε αυτά που δεν έχετε και τι θέλετε πραγματικά. Αντί να κάνετε αυτό το αρνητικό, μετατρέψτε το σε θετικό. Ορίστε στόχους που μπορούν να τεθούν σε εφαρμογή κάθε εβδομάδα για να επιτύχετε τους στόχους σας. Βοηθά να μετράτε πραγματικά την πρόοδό σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γράφημα, να χρησιμοποιήσετε ένα βάζο για τη συλλογή μετρητών ή να βρείτε άλλους τρόπους για να δείτε πόσο καλά προχωράτε προς την επίτευξη των στόχων σας. Ένας προϋπολογισμός είναι απαραίτητος εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου παλεύετε να περάσετε ή δεν αισθάνεστε σαν να έχετε αρκετά χρήματα. Δεν είστε ποτέ πολύ φτωχοί για τον προϋπολογισμό και αυτό θα σας βοηθήσει να αρχίσετε πραγματικά να προχωρήσετε στην αλλαγή της κατάστασής σας. Όταν είστε προϋπολογισμός βεβαιωθείτε ότι έχετε διαθέσει κάποια χρήματα κάθε μήνα για διασκέδαση και για τους στόχους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε σε θέση να κολλήσετε στον προϋπολογισμό σας και να παραμείνετε κίνητρα.

03 Βρείτε σαν φίλους μυαλό

Βοηθά να έχουμε φίλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση και εργάζονται για παρόμοιους στόχους. Μπορείτε να χαμογελάσετε και να βρείτε φθηνά πράγματα μαζί. Μια καλή ομάδα υποστήριξης μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε κίνητρα. Αν οι φίλοι σας παραπονιούνται πάντα επειδή δεν έχετε χρήματα ή προσπαθείτε να περάσετε περισσότερο από ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ίσως χρειαστεί να βρείτε νέους φίλους που δεν θα σας το κάνουν αυτό. Ένας καλός φίλος δεν θα σας βάλει κάτω εξαιτίας της τρέχουσας οικονομικής σας κατάστασης.

04 Αποκτήστε κάποια προοπτική

Μπορεί να βοηθήσει να αποκτήσετε κάποια προοπτική για την κατάσταση και να συνειδητοποιήσετε όλα τα πράγματα που έχετε. Πάρτε το χρόνο να εθελοντήσετε σε μια κουζίνα σούπας ή ένα ντουλάπι τροφίμων. Ο εθελοντισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αποκρύψετε το μυαλό σας από την τρέχουσα κατάστασή σας και να σας δώσουμε μια προοπτική για το τι πραγματικά έχετε. Παρόλο που ίσως δεν έχετε όλα όσα θέλετε ή χρειάζεστε τώρα, πιθανόν να έχετε περισσότερους από πολλούς ανθρώπους στην Αμερική και περισσότερους από πολλούς ανθρώπους στον κόσμο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτό είναι μόνο προσωρινό.

Η καταγραφή των πράξεων που έχετε κάθε μέρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μετατρέψετε την κατάστασή σας γύρω σας και να σας βοηθήσουμε σε περιόδους κατά τις οποίες αγωνίζεστε οικονομικά. Κρατήστε ένα περιοδικό και βρείτε μερικά πράγματα κάθε μέρα που είστε ευγνώμονες που έχετε στη ζωή σας.Αυτό θα σας βοηθήσει να εστιάσετε σε πιο θετικά πράγματα αντί για αρνητικά πράγματα.

05 Πρακτική καλή φροντίδα

Σε αγχωτικές καταστάσεις, ιδιαίτερα μακροπρόθεσμες, είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά. Αυτό σημαίνει ότι έχετε πάρει το χρόνο να ασκείστε σε τακτική βάση και να τρώτε τρόφιμα για την υγεία. Σημαίνει επίσης ότι πρέπει να έχετε χρόνο να χαλαρώσετε και να αφήσετε τις απογοητεύσεις σας με φίλους. Πνευματικά μπορεί να είναι διαφορετική για διαφορετικούς ανθρώπους. Για μερικούς ανθρώπους, παίρνει το χρόνο να διαλογιστεί κάθε μέρα, για άλλους μπορεί να περπατάει ή να περπατά στο δάσος ή να επισκέπτεται την παραλία. Εάν φροντίζετε τον εαυτό σας, θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεστε για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση. Καθώς ολοκληρώνετε τους παραπάνω στόχους, βεβαιωθείτε ότι δεν επηρεάζουν αρνητικά αυτή την πτυχή της φροντίδας του εαυτού σας. Είναι σημαντικό να βρεθεί η σωστή ισορροπία.