Δείγμα ενός μενού εστιατορίων για παιδιά

Ακόμα και οι McDonalds προσφέρουν πιο υγιεινές επιλογές στα ευτυχισμένα γεύματα τους, συμπεριλαμβανομένου του γάλακτος αντί της σόδας και των μήλων, αντί των γαλλικών πατάτες. Για να σας βοηθήσουμε να ανανεώσετε το δικό σας παιδικό μενού, εδώ είναι ένα φιλικό προς τα παιδιά μενού εστιατορίου που ισορροπεί τα τρόφιμα δημοφιλών παιδιών με θρεπτικές εναλλακτικές λύσεις που οι γονείς θα εκτιμήσουν.

Σάντουιτς και τρόφιμα με δάχτυλα

Το μενού των παιδιών σας δεν πρέπει να είναι μόνο ζεστά σκυλιά, συσκευασμένα μακαρόνια και τυρί και δάχτυλα κοτόπουλου. Σήμερα τα παιδιά (και οι γονείς τους) έχουν πιο εξελιγμένες γεύσεις. Οι γονείς της Χιλιετίας κυρίως αναζητούν υγιεινές επιλογές για τα παιδιά τους όταν τρώνε έξω.

• Φρέσκα φρούτα με βουτιά γιαουρτιού• Ψητό τυρί σε ψωμί σιταριού που σερβίρεται με φρέσκα λαχανικά και βουτιά• Τόνος σε τοστ σίτου με επιλογή από φρέσκα φρούτα ή φρέσκα λαχανικά• Βούτυρο με φυστίκι και ζελέ στο ψωμί σιταριού με επιλογή από φρέσκα λαχανικά ή φρούτα• Cheeseburger με τηγανιτές πατάτες ή φρέσκα λαχανικά και βουτιά

Γεύσεις και σαλάτες

• Ψητό κοτόπουλο με σάλτσα, σερβίρεται με πατάτες και καρότα

• Σπαγγέτι και κεφτεδάκια με ψωμί σκόρδου• Σπιτικά μακαρόνια και τυριά με φρέσκα λαχανικά και βουτιά• Φρέσκια σαγιά με επιλογή σαλάτας

Όλα τα γεύματα έρχονται με επιλογή ποτών από γάλα ή χυμό

Νέα στοιχεία μενού που πρέπει να ληφθούν υπόψη

Γιατί να μην ξεχωρίσετε πραγματικά το μενού των παιδιών σας; Τι συμβαίνει με την προσφορά ορισμένων από αυτά τα στοιχεία:

- Κινόα- Πράσινο (σπανάκι) smoothie- Παγωτό αβοκάντο ή μπανάνα

Το Pinterest είναι γεμάτο με υγιείς ιδέες μενού παιδιών που είναι εύκολο να γίνουν και θα κρατήσουν το κόστος των τροφίμων σας στη σειρά.