5 Hack Εγκέφαλος για να βελτιώσετε τα οικονομικά σας

Εάν αγωνίζεστε να γυρίσετε τα οικονομικά σας, το τελευταίο πράγμα που ίσως χρειαστείτε είναι για ένα ακόμη άτομο να σας πει να περιορίσετε τις δαπάνες σας ή να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας για να εξασφαλίσετε μια υγιή συνταξιοδότηση. Γνωρίζετε ήδη τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Η πρόκληση είναι να φτάσετε στην πραγματικότητα να ακολουθήσετε τις ενέργειες που γνωρίζετε ότι είναι καλές για το τσέπη σας.

Είτε προσπαθείτε να μειώσετε το χρέος είτε να χρεώσετε το χαρτοφυλάκιο συνταξιοδότησης, το κλείσιμο του χάσματος μεταξύ των ενεργειών σας και των καλών προθέσεων μπορεί να είναι μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις που αντιμετωπίζετε. Παρά τις καλύτερες προθέσεις των ανθρώπων, πολλοί άνθρωποι δρουν παράλογα όταν πρόκειται για τη διαχείριση των δικών τους χρημάτων.

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές αλλαγές συμπεριφοράς που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουμε να σας ωθήσουμε προς τη σωστή κατεύθυνση. Εδώ είναι μερικές μόνο από τις αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη συμπεριφορά σας για να διευκολύνετε την παρακολούθηση των στόχων σας:

Πρακτική προσοχή. Οι έμποροι λιανικής πώλησης χρησιμοποιούν συνηθισμένα περιβαλλοντικά συνθήματα και ψυχολογικά κόλπα για να σας ωθήσουν σε δαπάνες. Για παράδειγμα, θα χρησιμοποιήσουν τη μουσική, το φωτισμό, το χρώμα ή το άρωμα για να προωθήσουν τη διάθεσή σας ή να αλλάξουν οθόνες, ώστε να έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα να προσεγγίσετε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Για να βοηθήσετε να αμβλύνετε την επιθυμία να αγοράσετε κάτι που δεν χρειάζεστε, ρίξτε μια βαθιά ανάσα την επόμενη φορά που περπατάτε σε ένα κατάστημα και παίρνετε αργά στο περιβάλλον σας. Σάρωση των ραφιών και των σημείων του καταστήματος για ενδείξεις για το πώς ένα κατάστημα μπορεί να προσπαθεί να χειραγωγήσει την προσοχή σας.

Παρατηρήστε, για παράδειγμα, πώς ένα μπακάλικο τοποθετεί marshmallows και σοκολάτα μαζί με καυτά κουτάβια σκυλιών για να σας κάνει να σκεφτείτε το κάμπινγκ ή πώς ένα ηλεκτρονικό κατάστημα τοποθετεί τα πιο ακριβά προϊόντα στο επίπεδο των ματιών και τα φθηνότερα προϊόντα στο κατώτατο ράφι.

Επαναπροσδιορίστε την προσοχή σας. Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε πρόβλημα επειδή αγκυροβολούν την προσοχή τους σε μια συγκεκριμένη αξία, όπως μια τιμή ή το ποσό που οφείλεται σε ένα νομοσχέδιο, και επηρεάζονται υπερβολικά από αυτό. Για παράδειγμα, όταν ψωνίζετε σε ένα κατάστημα, μπορείτε να εστιάσετε την προσοχή σας στην τιμή 100 δολαρίων ενός παλτό που εμφανίζεται σε ένα μανεκέν και ξαφνικά πιστεύετε ότι το παλτό του $ 50 δίπλα του είναι μια συμφωνία σε σύγκριση. Ομοίως, οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι συχνά πληρώνουν λιγότερα για την πιστωτική τους κάρτα όταν εστιάζουν στο ελάχιστο οφειλόμενο ποσό απ 'ό, τι εάν δεν εμφανιστεί το ελάχιστο ποσό.

Για να απαλλαγείτε από τις προκαταλήψεις της αγκύρωσης που επηρεάζουν τις αποφάσεις σας, αναζητήστε τρόπους για να εστιάσετε εκ νέου την προσοχή σας προορατικά. Για παράδειγμα, όταν λαμβάνετε λογαριασμό με πιστωτική κάρτα, χρησιμοποιήστε ένα επισήμανσης για να επιστήσετε την προσοχή σας στο συνολικό υπόλοιπο, όχι μόνο στο ελάχιστο ποσό που πρέπει να πληρώσετε.

Να προσέχεις τον εαυτό σου. Πώς αισθάνεστε και τι ξοδεύετε το χρόνο σας μπορεί επίσης να επηρεάσει υποσυνείδητα τις αποφάσεις σας. Για παράδειγμα, η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι τείνουν να δαπανούν περισσότερο όταν είναι πεινασμένοι. Ομοίως, οι άνθρωποι έχουν έναν σκληρότερο χρόνο να κάνουν σωστές οικονομικές αποφάσεις όταν είναι ψυχικά εξαντλημένες. Για να βεβαιωθείτε ότι είστε στη σωστή νοοτροπία για να κάνετε έξυπνες αποφάσεις, παρακολουθήστε τον εαυτό σας σωματικά και συναισθηματικά. Φάτε πριν ψωνίσετε. Κοιμήσου αρκετά. Ελέγξτε με τον εαυτό σας συναισθηματικά πριν επισκεφθείτε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα.

Μπορεί επίσης να θέλετε να προγραμματίσετε σημαντικές συναντήσεις - όπως μια επίσκεψη με έναν δανειστή ή τον οικονομικό σας σχεδιαστή - για νωρίτερα μέσα στην ημέρα, ώστε να μην λαμβάνετε μεγάλες αποφάσεις όταν είστε σωματικά ή συναισθηματικά εξαντλημένοι.

Κοιτάξουμε μπροστά. Ξεπεράστε την αναβλητικότητα προβάλλοντας τον εαυτό σας σε 10 ή 20 χρόνια.Οι άνθρωποι τείνουν να εκτιμούν το παρόν περισσότερο από το μέλλον και να λαμβάνουν αποφάσεις με βάση το πώς νιώθουν αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι η σκέψη για τον εαυτό σας στο μέλλον μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτής της τάσης μεταβάλλοντας την προοπτική σας. Οι άνθρωποι τείνουν να σώζουν περισσότερο και να χρονοτριβούν λιγότερο όταν φαντάζονται ζωηρά το μέλλον τους. Ομοίως, μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Science, διαπίστωσε ότι η φαντασία ενός συγκεκριμένου αποτελέσματος - όπως η εξάντληση των χρημάτων - μπορεί να σας προκάλεσει να είστε πιο υπομονετικοί.

Αγκαλιάστε τον αυτοματισμό. Ένας άλλος τρόπος να ξεφύγετε από τις ψυχολογικές ιδιοτροπίες που σας κρατούν πίσω είναι να μεταβιβάσετε τις ευθύνες σας. Αντί να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας μόνοι σας, ρυθμίστε τις αυτόματες πληρωμές. Με αυτόν τον τρόπο, δεν μπείτε στον πειρασμό να πληρώσετε λιγότερο από ό, τι πρέπει ή να ξεχάσετε να πληρώσετε εντελώς. Ομοίως, για να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας, επιλέξτε τις αυτόματες αναλήψεις, έτσι ώστε οι αποταμιεύσεις σας να μην επηρεάζονται αρνητικά από την αδράνεια ή την ελαττωματική λήψη αποφάσεων. Μπορείτε να βρείτε το πιο αυτοματοποιημένο, τόσο καλύτερα τα οικονομικά σας.