Πίνακας περιεχομένων:
- Συνέντευξη με τον Jason Womack Σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της απόδοσης
- Περισσότερα για τη βελτίωση της απόδοσής σας
Βίντεο: Πώς να Αντιμετωπίσετε τους Δύσκολους Συναδέλφους: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου 2025
Μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την απόδοσή σας στην εργασία, εφαρμόζοντας αυτές τις οκτώ συμβουλές που παρέχονται από τον Jason Womack, εκτελεστικό προπονητή και συγγραφέα του βιβλίου, Το καλύτερό σας έχει μόλις βελτιωθεί: Εργαστείτε πιο έξυπνα, σκεφτείτε το μεγαλύτερο, κάντε περισσότερα (Wiley) (Συγκρίνετε Τιμές). Ο Jason συμμετείχε σε μια ηλεκτρονική συνέντευξη, η οποία είναι τόσο γεμάτη από χρήσιμες ιδέες που ξεπεράστηκαν σε μια σειρά άρθρων.
Δείτε το μέρος 2: 6 Συμβουλές για τη βελτίωση της παραγωγικότητας.
Συνέντευξη με τον Jason Womack Σχετικά με τον τρόπο βελτίωσης της απόδοσης
Susan Heathfield: Τόσο πολλά συστήματα βελτίωσης της παραγωγικότητας και της απόδοσης φαίνεται να είναι χρονοβόρα, δύσχρηστα και δύσκολα να ενσωματωθούν στην καθημερινή επαγγελματική ζωή. Ψάχνω για απλές συμβουλές που οι αναγνώστες μου θα μπορούσαν πραγματικά να κάνουν, κάτι που θα τους βοηθούσε να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους όσο πιο γρήγορα δοκιμάζουν την ιδέα.
Αυτά είναι τα είδη συμβουλών που κάνουν έναν αναγνώστη να τινάξει το κεφάλι του με το θαύμα ότι ποτέ δεν σκέφτηκαν κάτι τόσο απλό, αλλά και χρήσιμο. Στη συνέχεια, voila! Η νέα άκρη είναι ενσωματωμένη. Μπορεις να βοηθησεις?
Jason Womack: Σουσάν, εμείς και εγώ θα πάμε μαζί. Αγαπήστε τον τρόπο που νομίζετε. Το πρώτο πρόβλημα όταν ασχολείσαι με τον τρόπο βελτίωσης της απόδοσης είναι ότι οι άνθρωποι έχουν παραπλανηθεί το πρόβλημα. Αναφέρουν ρητά το γεγονός ότι "δεν έχουν χρόνο". Έτσι, από προεπιλογή, είστε σωστά.
Τα συστήματα είναι αυτά που χρειάζονται χρόνο για να μάθουν, να συσταθούν, να διατηρηθούν και να ενισχυθούν. Σωστά? Κάντε αναζήτηση στο κατάστημα εφαρμογών iTunes για "παραγωγικότητα" και "διαχειριστές λιστών" και θα βρείτε πολλά ανταγωνιστικά συστήματα. .99 σεντς θα σας πάρουν μια εφαρμογή που υπόσχεται να … το ονομάσετε.
Το πραγματικό μέρος για να ξεκινήσετε και τι οι αναγνώστες σας μπορούν να αρχίσουν να σκέφτονται αμέσως, δεν είναι το σύστημα, αλλά η διαδικασία που περνούν μέσα από τον εντοπισμό Γιατί πρέπει να είναι παραγωγικοί και να εργάζονται για την απόδοσή τους κατά πρώτο λόγο.
Εδώ προτείνω. Από την πύλη, κάνε τρεις λίστες - όχι ένα, όχι 15 - μόνο τρεις.
- Πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε λίγο περισσότερο,
- Τα πράγματα που διαχειρίζεστε τους επόμενους 3-9 μήνες (αυτά προέρχονται από αυτά που σκέφτεστε), και
- Πράγματα που πρέπει να κάνετε τις επόμενες 96 ώρες (αυτά προέρχονται από αυτά που διαχειρίζεστε).
Πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε και άλλα:
- Προχωρώντας σε μια περίοδο 24 ωρών, οι περισσότεροι άνθρωποι θα εντοπίσουν κάτι για το οποίο θέλουν να ξανασκεφτούν, αργότερα.
- Κάποιος μιλάει για τις διακοπές που μόλις πήραν και νομίζετε ότι "Χμμμμ, πρέπει να μιλήσω για τις καλοκαιρινές μας διακοπές με τη σύζυγό μου".
- Κάποιος αναφέρει ένα σεμινάριο / διάσκεψη στο οποίο παρέστησαν και νομίζετε ότι "το επόμενο τρίμηνο, πρέπει να εξετάσω τη συμμετοχή σε μια εμπορική διάσκεψη." Κάποιος στο μετρό έχει ένα βιβλίο που διαβάζει και αυτό σας κάνει να σκεφτείτε … παίρνετε σημείο.
Έτσι, κρατήστε κάποιο είδος πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε καταγραφή εμπορευμάτων. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, θα μπορούσα να έχω 15-20 πράγματα στον κατάλογο αυτό, και το βλέπω μόνο κάθε εβδομάδα για να βεβαιωθώ ότι είμαι ακόμα σε αυτά τα πράγματα. Προσέξτε να μην φορτώσετε αυτή τη λίστα. Δεν είναι μια λίστα με κουβάδες για πράγματα που πρέπει να κάνετε κάποια στιγμή στη ζωή σας.
Τα πράγματα που διαχειρίζεστε τους επόμενους 3-9 μήνες:
90 - 240 ημέρες είναι πολύ μακριά, αλλά θα είναι εδώ πριν το ξέρεις. Ο ευκολότερος τρόπος προσέγγισης αυτής της λίστας είναι να βγάλετε το ημερολόγιό σας και να δείτε τις επόμενες 12 έως 36 Παρασκευές. Ρωτήστε τον εαυτό σας: "Τι θέλω να έχω κάνει μέχρι τότε;"
Δουλεύω με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και λένε ότι αυτή η μία δραστηριότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχω συστήσει. Ενημερώστε τον κατάλογο κάθε μήνα. αναθεωρήστε την κάθε εβδομάδα. Μου αρέσει να υπενθυμίζω στους πελάτες μου, "Είστε η παραγωγικότητά σας μάρκα. Αυτό που αναλαμβάνετε και αυτό που επιτυγχάνετε δημιουργεί την ταυτότητά σας. "
Μοιραστείτε αυτό το σχέδιο με τον μέντορα σας, αν έχετε ένα. Θα θελήσετε ο μέντορας σας να δει τι πιστεύετε ότι πρέπει να εργάζεστε ώστε να μπορεί να αμφισβητήσει, να βοηθήσει και να αμφισβητήσει τα σχέδιά σας παραγωγικότητας τακτικά.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε στις επόμενες 96 ώρες:
Αυτό είναι όπου το λάστιχο χτυπά το δρόμο - όπου τα πράγματα γίνονται, πραγματικά. 96 ώρες είναι περίπου όσο οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να προβλέψουν μελλοντικά. Μπορείτε ακριβώς να μάθετε ποιες είναι οι επόμενες τέσσερις ημέρες για σας: ποιον έχετε συναντήσεις, τι θα κάνετε εκεί έξω στον μεγάλο κόσμο και ούτω καθεξής. Η δική μου λίστα είναι ακριβώς αυτή και εργάζομαι όσο το δυνατόν σκληρότερα για να βγάλω τις ενέργειες που έχω καταγράψει εκεί σε 15 λεπτά μπλοκ δραστηριότητας.
Γιατί 15 λεπτά; Εύκολο: Είναι αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να σημειώσετε πρόοδο σε κάτι αρκετά μικρό για να βρείτε κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας. Πιστέψτε με, αν τα ψάξετε, θα παρατηρήσετε 2-10 15 λεπτά μπλοκ του χρόνου που ανοίγουν κάθε μέρα.
Heathfield: Ποιες είναι οι τρεις - πέντε μεγαλύτερες ευκαιρίες για τον μέσο εργαζόμενο να βελτιώσει τις επιδόσεις σε καθημερινή βάση;
Womack: Εντάξει, ενδιαφέρουσα ερώτηση. Ο ίδιος ο τίτλος του βιβλίου, Το καλύτερό σας έχει μόλις βελτιωθεί τείνει να προσελκύει τους υψηλότερους ερμηνευτές, την πρόσφατα προωθούμενη και την πηγαίνετε getters του κόσμου (στελέχη, εθελοντές, μέλη της κοινότητας, μαθητές κολλεγίων και γυμνασίου, σχεδόν όλοι όσοι πηγαίνουν για περισσότερα). Έτσι, όταν βλέπω αυτή τη λέξη μέση τιμή, Πρέπει να πάω πίσω και να σκεφτώ λίγο περισσότερο.
- Επιλέξτε τα τρία MIT σας για την ημέρα. Αυτά είναι τα σημαντικότερα πράγματα σας - όχι τα-dos, αλλά οι περιοχές στις οποίες θέλετε να εστιάσετε, προχωρήσατε και απευθυνθήκατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Not τη τη τηotkykykykyot τη notky τη not nototot τη τη τη τη τη notot notot τη not τηotky τη not τη not τηotky τη notkyky τηot τη σήμερα, πριν φύγετε από την εργασία. Αφήστε αυτή τη λίστα, όπου μπορείτε να την δείτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, και να ελέγχετε κάθε 2 ώρες και να ρωτήσετε: "Πώς κάνω αυτό που είπα ότι θα επικεντρωθώ σήμερα;"Δημιουργήστε μια προσέγγιση προσανατολισμένη στις διαδικασίες για τη διαχείριση της ροής εργασίας. Η διαδικασία που προπονούνται είναι να δημιουργηθούν επιλογές στην εργάσιμη ημέρα. Όσο περισσότερο ξέρετε, τόσο περισσότερες επιλογές έχετε. Όταν θυμάστε την επιλογή να συνεχίσετε ένα μονοπάτι που είχε την προσοχή σας ή εστιάσατε εκ νέου στις προτεραιότητές σας, δύο ή τρεις προτεραιότητες και να κάνετε τη σημαντική δουλειά, μπορείτε να κάνετε αυτή την επιλογή.
- Μεγιστοποίηση διακοπών: Ναι, το διάβασες σωστά. Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν πόσες φορές διακόπτονται. Λένε ναι στις συναντήσεις, συνθέτουν ψεύτικες συναντήσεις, παίρνουν μια στοίβα εργασίας (ή το φορητό υπολογιστή τους) σε μια αίθουσα συνεδριάσεων ή καφέ, ενεργοποιούν το μήνυμα Μην ενοχλήστε στο τηλέφωνό τους ή ένα Out Of Office με email - όλα στο ευελπιστεί ότι θα πάρουν μερικά μακρύτερα μπλοκ αδιάλειπτου χρόνου για να κάνουν τη δουλειά τους. Αντί να συνεχίσετε να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε μεγιστοποιώντας την επόμενη διακοπή.Ακολουθεί το εξής παράδειγμα: Κρατήστε μια στοίβα από αυτοκόλλητες σημειώσεις ή κάρτες σημείωσης 3X5 κοντά. Στην κορυφή του καθενός, σημειώστε το όνομα ενός ατόμου που γνωρίζετε ότι θα σας διακόψει κάποια στιγμή σήμερα. Την επόμενη φορά που το άτομο έρχεται για να ρωτήσει "Έχετε ένα λεπτό;" να πείτε ναι, και επίσης να μιλήσετε για τα λίγα πράγματα που έχετε καταλήξει με αυτά που βρίσκονται στη λίστα σας για αυτούς. Αντισταθείτε στην ανάγκη να τα διακόψετε όταν σκεφτείτε κάτι. Απλά προσθέστε τη στη λίστα.Φανταστείτε το χρόνο που θα αποθηκεύσετε αν οι άνθρωποι θα το κάνουν αυτό για σας.Φανταστείτε τον χρόνο που θα εξοικονομήσετε αν ο καθένας διακόψει ο ένας τον άλλον δύο με τέσσερις φορές την ώρα και μεγιστοποιήσει κάθε διακοπή μιλώντας αμέσως για τα δύο ή τέσσερα πράγματα που σκέφτονται για το παρελθόν λίγο.
- Αναγνωρίστε την καλή δουλειά: Ποιος κάνει κάτι καλό; Ποιος κάνει κάτι σπουδαίο; Ξεκινώντας αύριο και μία φορά την ημέρα για τις επόμενες πέντε ημέρες, σταματήστε και αναγνωρίστε κάποιον στην ομάδα σας. Αφήστε τον υπάλληλο να γνωρίζει με μεγάλη σαφήνεια τι τους βλέπετε, πώς νομίζετε ότι βοηθάει στην προώθηση της αποστολής και ότι εκτιμάτε την προσπάθεια που καταβάλλουν.Πάνω από πέντε ημέρες, πειραματιστείτε με αυτό και μείνετε ενήμεροι για τη δική σας δέσμευση σε / με αυτό που κάνετε. Εάν παρατηρήσετε ότι είστε περισσότερο αφοσιωμένοι, συνεχίστε να το κάνετε αυτό. Θα βελτιώσει την απόδοσή σας και την απόδοση των υπαλλήλων που σας αναφέρουν.
Περισσότερα για την ευχαριστία και την αναγνώριση
- Κορυφαίοι 10 τρόποι για να δείξουμε εκτίμηση στους υπαλλήλους
- 40 τρόποι να πω ευχαριστώ στην εργασία
- 20 τρόποι να πείτε στους υπαλλήλους σας ότι φροντίζετε
- Αγοράστε τον εαυτό σας για έναν νέο μέντορα: Οι δάσκαλοί σας, οι προπονητές, οι μέντορες - αυτό που σας καλώ κοινωνικό δίκτυο στο βιβλίο, "έχετε ενθαρρύνει, ώθησε, και σας ζήτησε να βελτιώσετε όσο φτάσατε. Για να φτάσετε σε αυτό το επόμενο επίπεδο, μπορεί να μην θέλετε να υπολογίζετε στην ίδια ομάδα συμβούλων όπως και πριν. Αφήστε μερικούς, συγκεκριμένους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι ψάχνετε για έναν νέο μέντορα.Θα θέλατε κάποιον να συναντηθεί μόνο μερικές φορές για καφέ / τσάι ή για μεσημεριανό γεύμα. Αποδράστε από το γραφείο και καθίστε με κάποιον που θα ακούσει με προσοχή σε αυτό που εργάζεστε, όπου πηγαίνετε και τι ονειρεύεστε χωρίς να παρεμβαίνετε σε μια γνώμη - ή ακόμα και συμβουλές.Θέλετε έναν μέντορα που θα ακούει, θα σας κάνει ερωτήσεις, θα ακούει περισσότερο και θα σας ζητά να σκεφτείτε πράγματα με τρόπους που δεν έχετε ακόμη σκεφτεί. Το καλό για το σημερινό κοινωνικό σας δίκτυο είναι ότι είστε άνετοι με αυτούς και είστε άνετοι με αυτό που κάνετε και πώς το κάνετε. Αλλά, αυτό είναι το ατυχές για το τρέχον κοινωνικό σας δίκτυο, επίσης.
Περισσότερα για την καθοδήγηση
- Top 15 Χαρακτηριστικά ενός Επιτυχημένου Mentor
- Δημιουργήστε μια νοοτροπία πολιτισμού
- Εδώ είναι μια άλλη συμβουλή σχετικά με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο που οι αναγνώστες μπορούν να εφαρμόσουν αμέσως: Όταν στέλνετε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε έναν συνεργάτη ζητώντας κάτι, βάλτε το ρήμα στη γραμμή θέματος του μηνύματος ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Τα περισσότερα από τα άτομα που εργάζεστε γύρω σας φτάνουν από 50-200 μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου την ημέρα. Θέλετε να είναι το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο που βλέπουν στο SmartPhone ή στα εισερχόμενά τους και γνωρίζετε ακριβώς τι τους ζητάτε να κάνουν. Σκεφτείτε τη γραμμή θεμάτων σας ως την δική σας δράση γραμμή και να δείτε το ποσοστό απόκρισης σας να ανεβαίνει.
Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις οκτώ συμβουλές για να βελτιώσετε τις επιδόσεις και την παραγωγικότητά σας σήμερα. Γιατί περιμένεις; Δεν έχετε τίποτα άλλο παρά επιτυχία και λιγότερο άγχος στο μέλλον σας εάν πετύχετε περισσότερα - και πιο αποτελεσματικά - κάθε μέρα.
Περισσότερα για τη βελτίωση της απόδοσής σας
- Επίτευξη των ονείρων σας: 6 βήματα για την επίτευξη των στόχων και των ψηφισμάτων σας
- Δημιουργήστε τη δήλωση προσωπικού σας όραμα
- Η εικόνα σας είναι εσείς
- Πάρτε την ευθύνη για τη ζωή σας
Παράξενη συμβουλή ψυχικής εμπορίας για βελτίωση της απόδοσης ημέρας

Χρησιμοποιήστε το κλειδί "εμπορικές σκέψεις" για να διατηρήσετε την εμπορία σας σε καλό δρόμο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, να βελτιώσετε την απόδοση συναλλαγών ημέρας, να αποφύγετε τις συναισθηματικές συναλλαγές και να μειώσετε το άγχος
Day Traders, βελτιώστε την υπομονή για τη βελτίωση της απόδοσης

Η υπομονή κάνει ή σπάει το χρονοδιάγραμμά σας στις συναλλαγές. Εάν ο χρόνος συναλλαγών σας φαίνεται πάντα μακριά μπορεί να έχετε ένα ζήτημα υπομονής. Δείτε πώς μπορείτε να το διορθώσετε.
Day Traders, βελτιώστε την υπομονή για τη βελτίωση της απόδοσης

Η υπομονή κάνει ή σπάει το χρονοδιάγραμμά σας στις συναλλαγές. Εάν ο χρόνος συναλλαγών σας φαίνεται πάντα μακριά μπορεί να έχετε ένα ζήτημα υπομονής. Δείτε πώς μπορείτε να το διορθώσετε.