Πώς να σταματήσετε να λέτε "Um" και "Ξέρετε"

Ποια είναι η πιο ενοχλητική συνήθεια ομιλίας στους ακροατές; Χρησιμοποιώντας πλήρωσης - λέγοντας επανειλημμένα πράγματα όπως "um", "like" και "know" όταν μιλάτε. Οι γεμιστήρες κυμαίνονται από επαναλαμβανόμενους ήχους, όπως "uh", "um" και ο φόβος καναδικής "eh", μέσω αγαπημένων λέξεων και φράσεων, όπως "ξέρετε", "ούτως ή άλλως", "εντάξει" και "όπως". Δεν θα προσπαθήσω ακόμη να δώσω έναν πλήρη κατάλογο γι 'αυτούς εδώ γιατί νέα υλικά όπως "ο, τιδήποτε" συνεχώς εισέρχονται στην ομιλία των ανθρώπων.

Το πρόβλημα με τη χρήση πληρωτικών όπως αυτά όταν μιλάτε είναι ότι αποσπούν την προσοχή του ακροατή σας - συχνά μέχρι το σημείο που δεν ακούει τίποτα που λέτε. Το μήνυμά σας έχει χαθεί εξ ολοκλήρου, καλύπτεται από την πυκνότητα των υλικών που τα περιβάλλουν. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που ακούσατε κάποιον με τη συνήθεια πλήρωσης. Οι πιθανότητες είναι καλές που ξοδέψατε τον χρόνο που μίλησε είτε ενοχλημένος είτε μετρώντας τον αριθμό των φορών που είπε τη φράση πλήρωσης.

Και με μερικούς ανθρώπους, αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι εκπληκτικά υψηλός. Μερικοί άνθρωποι τσιμπήσουν τα πληρωτικά στο τέλος κάθε φράσης και σάντουιτς τους ανάμεσα σε κάθε φράση. Γίνεται, ξέρεις, πραγματικά δύσκολο να λένε τίποτα χωρίς να προσθέτουν αυτές τις άδειες φράσεις, ξέρετε;

Και οι πληρωτές ομιλίας είναι ύπουλοι. Αν είστε άνθρωπος που χρησιμοποιεί υλικά πλήρωσης, μπορεί να μην γνωρίζετε καν το πρόβλημα ομιλίας μόνοι σας. Συμπληρώματα τείνουν να γίνονται τόσο ενσωματωμένα στα πρότυπα ομιλίας μας ότι ακόμα και όταν γνωρίζετε ότι τα χρησιμοποιείτε, θα έχετε πολύ σκληρό χρόνο προσπαθώντας να μην τα πείτε.

Φρουρά κατά των αποθεμάτων απαντήσεις

Ακόμα κι αν συνήθως δεν μελετάτε την ομιλία σας με τα πληρωτικά, μπορεί να βρεθείτε να επιστρέψετε στις αποδόσεις των αποθεμάτων που ερεθίζουν τους ακροατές σας. Οι αποδόσεις των αποθεμάτων είναι φράσεις που αναπτύσσουμε με την πάροδο του χρόνου σε συγκεκριμένες καταστάσεις επικοινωνίας, όπως δηλώσεις που απαιτούν αναγνώριση και τίποτα άλλο. Για παράδειγμα, κάποτε γνώριζα κάποιον που απάντησε, "Okey-dokey" όποτε του ζητήθηκε να κάνει κάτι. Τώρα φανταστείτε τον εαυτό σας ως το αφεντικό αυτού του προσώπου - και επανειλημμένα πρέπει να του ζητήσετε να κάνει πράγματα. (Ανατριχιάζω.)

Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε την απάντησή σας σε αυτές τις τυποποιημένες καταστάσεις, αντί να επιστρέψετε σε όποια από τις απαντήσεις σας στο απόθεμα είναι κάθε φορά. Αποφύγετε αργαλειούς και "χαριτωμένες" φράσεις όπως θα αποφύγετε την πανούκλα. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τις απαντήσεις σας, διαλέξτε πολλές ουδέτερες, επίσημες φράσεις, όπως "Αμέσως", "Θα" και / ή "Ναι, σίγουρα" και θα επιμείνουμε σε αυτές.

Το παιχνίδι Tell-Me

Αυτή η άσκηση έχει σχεδιαστεί για να δοκιμάσει την ομιλία σας για να δείτε αν χρησιμοποιείτε υλικά πλήρωσης και για να προσδιορίσετε τις αγαπημένες σας λέξεις και φράσεις πλήρωσης. Θα χρειαστείτε έναν συνεργάτη, όπως το άτομο που συμφώνησε να είναι ο ομιλητής ομιλίας σας στο Speak For Success Speech Lesson 1, για να σας ακούσουμε. Πείτε στο συνεργάτη σας τον σκοπό του παιχνιδιού. Ο στόχος του είναι να εντοπίσει και να απαριθμήσει όλα τα υλικά πλήρωσης καθώς μιλάτε. Ορίστε ένα χρονόμετρο για ένα λεπτό. Ο στόχος σας είναι να μιλήσετε για ένα λεπτό σχετικά με αυτό το θέμα:

• Τα προϊόντα και / ή οι υπηρεσίες της επιχείρησής σας.

Κάνω δενεπιτρέψτε στον εαυτό σας οποιαδήποτε στιγμή να σκεφτείτε το θέμα. Απλά μιλήστε. Η ομιλία του αυτοσχέδιου θα αναπαράγει πιο στενά τις συνηθισμένες συνήθειες ομιλίας σας. Πώς τα πήγες? Είστε χρήστης πλήρωσης; Εάν είστε, πρέπει να κάνετε κάποια εργασία για να διορθώσετε τη συνήθεια ομιλίας σας. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το Tell-Me Game για να προσπαθήσετε να μειώσετε τον αριθμό των πληρωτικών που χρησιμοποιείτε στην αυθόρμητη ομιλία. Αύξηση του χρόνου άσκησης σε δύο λεπτά.

Τα φίλτρα σας παρακολουθούνται

Καθώς ο μόνος τρόπος να εξαλείψετε τα υλικά πληρώσεως από την ομιλία σας είναι μέσω της συνεχούς επιμέλειας, η βοήθεια του ομιλητή ομιλίας σας (ή οθόνες) θα είναι ανεκτίμητη. Για άλλη μια φορά, εξηγήστε το πρόβλημα ομιλίας στο οποίο εργάζεστε και καλέστε τον να σας πει κάθε φορά που διαπράττετε αυτό το αδίκημα λόγου στην παρουσία του. Εάν είστε σοβαροί για να σπάσετε αυτή τη συνήθης ομιλία, έχετε μια οθόνη στο σπίτι και μία στο περιβάλλον εργασίας σας είναι ιδανική.

Τα οφέλη της εξάλειψης των πληρωτικών

Όπως συνέβη με την πρώτη μαλακή συνήθεια ομιλίας που αντιμετωπίσατε, καθώς οι ομιλητές σας μειώνονται, οι ακροατές σας θα:

• Δημιουργήστε μια καλύτερη εντύπωση από εσάς καθώς μιλάτε, θεωρώντας σας ως εκπαιδευμένο, καταρτισμένο άτομο, περισσότερο άξιος εμπιστοσύνης.
• Είναι καλύτερα να εστιάζετε στο μήνυμα που επικοινωνείτε, αντί να αποσπούνται από τον τρόπο με τον οποίο εκφράζετε τον εαυτό σας.

Εργασία για το σπίτι

Το πρώτο σας έργο αυτή την εβδομάδα είναι απλό: χρησιμοποιήστε το Tell-Me Game τουλάχιστον μία φορά για να προσδιορίσετε τις αγαπημένες σας λέξεις και φράσεις πλήρωσης. Το δεύτερο καθήκον είναι πολύ πιο δύσκολο. εργάζονται για την εξάλειψη των ξένων πληρωτικών στην ομιλία σας. Συνεχίστε να εργάζεστε με έναν συνεργάτη και παίζετε το Tell-Me-Game όλη την εβδομάδα. Πάρτε το όργανο παρακολούθησης ομιλίας σας ή τα μόνιτορ που εμπλέκονται για να βοηθήσει να πιάσει τα πληρωτικά που χρησιμοποιείτε. Καθώς συνειδητοποιείτε τον τρόπο που μιλάτε και ασκείτε την ομιλία χωρίς πλήρωση, θα διαπιστώσετε ότι η χρήση του πληρωτικού σας μειώνεται.

Περισσότερα μαθήματα ομιλίας

• Μιλήστε για την επιτυχία Μάθημα 1: Σταματήστε την απόρριψη του G σας
• Μιλήστε για την επιτυχία Μάθημα 3: Πώς να περάσετε την κουρασμένη φωνή σας
• Μιλήστε για την επιτυχία Μάθημα 4: Το πρόβλημα της ειρήνης
• Μιλήστε για την επιτυχία Μάθημα 5: Buzzwords και Slang Θάψτε το μήνυμά σας
• Μιλήστε για την επιτυχία Μάθημα 6: Η ενεργή ακρόαση είναι το πιο σημαντικό πράγμα που λέτε