Πώς να πείτε σε έναν συντάκτη πώς χειρίζεστε το άγχος

Οι ερευνητές του χώρου εργασίας γνωρίζουν πόσο σκληροί είναι οι ακαδημαϊκοί κολλεγίων, ειδικά για ορισμένες μεγάλες εταιρείες, και θα θέλουν να μάθουν πώς χειρίσατε την πίεση και το άγχος. Θα μπορούσαν να το ζητήσουν ως διακόπτη πάγου για να ξεκινήσουν τη συνέντευξη ("Πω πω, πήγατε στο MIT; Πώς χειρίσατε αυτόν τον τρελό φόρτο εργασίας;"). Μπορεί να θέλουν να μετρήσουν την ικανότητά σας να δώσετε προτεραιότητα και να επιμείνετε. Πιθανότατα, η δουλειά στην οποία διεξάγετε συνεντεύξεις θα έχει άφθονο άγχος ψημένο στο εργασιακό της περιβάλλον και ο ερευνητής θέλει να ξέρει αν μπορείτε να το χάσετε.

Υπάρχουν πολλές γωνίες που μπορείτε να πάρετε για να απαντήσετε σε αυτή την ερώτηση, αλλά πάνω απ 'όλα, να είστε ειλικρινείς. Μην ξεκινήσετε να στρέφετε τις απαντήσεις σας για να παρουσιάσετε τον εαυτό σας ως ένα είδος αήττητου wunderkind. Οι συνεντεύκτες θέλουν να γνωρίζουν τα δυνατά και αδύναμα σημεία σας και κανείς δεν είναι 100% υπέρμετρη δύναμη. Όλοι έχουν τον κρυπτόλιθο. Το κλειδί είναι να πείτε στον ερευνητή πώς παίρνετε τον κρυπτονίτη σας και το κάνετε να λειτουργήσει για σας.

Τούτου λεχθέντος, ίσως να είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που κάνουν την καλύτερη δουλειά σας όταν το άγχος είναι ενεργοποιημένο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτές οι προτάσεις θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πειστική απάντηση που να είναι αληθινή σε ποιοι είστε.

Αγαπώ το άγχος!

Μπορεί να ευδοκιμήσετε σε ένα αγχωτικό περιβάλλον, αλλά πως ευδοκιμείτε; Φυσικά έχετε ερευνήσει την εταιρεία στην οποία υποβάλλετε αίτηση, οπότε η απάντησή σας θα πρέπει να δείξει πώς θα χρησιμοποιήσετε αυτό το άγχος για να επιτύχετε σε αυτή τη συγκεκριμένη εταιρεία. Ακολουθούν μερικές απαντήσεις σε δείγματα. Επεξεργαστείτε για να ταιριάζει με τις προσωπικές σας εμπειρίες και φόντο

• Βρίσκω ότι όταν είμαι υπό την πίεση μιας προθεσμίας, μπορώ να κάνω μερικές από τις πιο δημιουργικές εργασίες μου. (Εξαιρετική απάντηση για μια δουλειά που απαιτεί πολλή δημιουργικότητα.)
• Δεν είμαι άτομο που έχει δύσκολη στιγμή με άγχος. Όταν είμαι υπό πίεση, εστιάζομαι στο έργο και έχω κάνει τη δουλειά. (Δείχνει τη δυνατότητα εστίασης σε περιβάλλον που αποσπά την προσοχή.)
• Θεωρώ ότι είναι συναρπαστικό να βρίσκομαι σε ένα δυναμικό περιβάλλον όπου η πίεση βρίσκεται σε εξέλιξη. (Συμβουλές για να είσαι καλός παίκτης ομάδας).

Βήμα βήμα

Δεν χρειάζεται να σας αρέσει το άγχος. Ένας τρόπος για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση είναι να περιγράψετε τα βήματα που κάνετε όταν το άγχος είναι ενεργοποιημένο. Μοιραστείτε παραδείγματα για να καταδείξετε πώς χειρίσατε έναν συγκεκριμένο άγχος, είτε σε μια δουλειά που είχατε στο κολέγιο είτε σε μια εποχή κατά την οποία οι ακαδημαϊκοί συνέτριψαν.

• Όταν είμαι υπό πίεση, σταματώ και κατανοώ τις προτεραιότητές μου. Κάνω έναν κατάλογο κατάταξης τι είναι το πιο σημαντικό, και έπειτα περνάω από αυτόν τον κατάλογο βήμα προς βήμα, παίρνοντας κάθε έργο.
• Όταν έχω βρεθεί σε αγχωτικές καταστάσεις, προσπαθώ να καταλάβω τι προκαλεί το άγχος. Δεν είναι πάντα προθεσμίες που βασίζονται στο χρόνο. Μερικές φορές είναι άλλοι άνθρωποι διαφωνούν σχετικά με το πώς να προχωρήσουμε. Καταλαβαίνω ποιες είναι οι δυσκολίες ή οι διαφωνίες και τις δουλειές τους, ώστε να μπορούμε όλοι να είμαστε παραγωγικοί.

Ανεξάρτητα από το πώς απαντάτε, κρατήστε το θετικό και επικεντρωθείτε στη μετάδοση του πώς θα είστε ένα πλεονέκτημα για την εταιρεία.