Συμβουλές γλώσσας σώματος για την επόμενη συνέντευξη εργασίας σας

Εδώ είναι πώς να κάνετε έναν συνεντευξιαστή να αισθάνεται αμφίβολο για την υποψηφιότητά σας: κουνήστε τα χέρια για τα συντομότερα δευτερόλεπτα, μειώστε το κάθισμά σας αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια και σπάστε τις αρθρώσεις σας πριν απαντήσετε σε δύσκολες ερωτήσεις.

Η εμφάνιση μετρά κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων - όχι μόνο πώς ντυθείτε, αλλά και πώς μεταφέρετε τον εαυτό σας. Ακόμη και αν οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις είναι άψογες, η λανθασμένη γλώσσα του σώματος μπορεί να στείλει το λανθασμένο σήμα και να ξινήσει με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε.

Συμβουλές γλώσσας σώματος συνέντευξης εργασίας

Ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις για να σχεδιάσετε σιγουριά και εμπιστοσύνη (όχι jitters και αλαζονεία) κατά τη διάρκεια της επόμενης συνέντευξης εργασίας σας.

Πριν από τη Συνέντευξη

Βάλτε την εμπιστοσύνη σας ακόμη και πριν αρχίσει η συνέντευξη. Στην περιοχή αναμονής, έχετε καλή στάση ενώ στέκεστε και κάθεστε. Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και το πηγούνι σας παράλληλα με το έδαφος. Παρόλο που ίσως να μην συναντήσατε τον ερευνητή σας σε αυτό το σημείο, εξακολουθεί να είναι πιθανό ο ρεσεψιονίστ ή οι πιθανοί μελλοντικοί συνεργάτες να σας παρακολουθούν.

Όταν καθίσετε για να περιμένετε, τοποθετήστε τον χαρτοφύλακά σας ή το πορτοφόλι σας στην αριστερή πλευρά της καρέκλας σας - αυτό θα μειώσει την αμηχανία όταν πρέπει να κουνήσετε το χέρι του συνέντευξη και να αρπάξετε τα προσωπικά σας αντικείμενα.

Το Kick-Off Συνέντευξη: Το Χειραψία

Πιθανότατα, η χειραψία θα είναι η μόνη σας στιγμή σωματικής επαφής με τον ερευνητή. Μελέτες λένε ότι οι χειραψίες παίζουν σημαντικό ρόλο στις πρώτες εντυπώσεις, έτσι ώστε να μετράνε. Το κούνημα σας δεν πρέπει να είναι ούτε θραύση των οστών, ούτε λιπαρό ψάρι. Στόχος για μια σταθερή χειραψία, καθώς ανακινείτε, κάνετε επαφή με τα μάτια και χαμόγελο.

Κατά τη διάρκεια της Συνέντευξης

Ενώ οι πρώτες εντυπώσεις μετράνε πολύ, κατά τη διάρκεια της συνομιλίας σας οι ερωτηθέντες θα έχουν πολύ χρόνο να σας πάρουν. Οι απαντήσεις σας στις ερωτήσεις είναι σημαντικές, όπως και η στάση σας ενώ ακούτε και απαντάτε. Κρατήστε αυτές τις συμβουλές για τη γλώσσα του σώματος:

Θέση στάσης και καθιστικούΠρώτα απ 'όλα: Δεν χτυπάει! Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Προχωρήστε λίγο προς τα εμπρός για να δείξετε ενδιαφέρον. Μην ξαπλώνετε πίσω στην καρέκλα πλήρως. αυτό μπορεί να σας κάνει να φαίνεται βαρεθεί ή απεμπλακεί.

Αποφύγετε τη διέλευση των όπλων σας ή την τοποθέτηση αντικειμένων στην αγκαλιά σας. αυτές οι συνήθειες υποδεικνύουν την άμυνα, τα νεύρα και την ανάγκη για αυτοπροστασία, όταν αυτό που θα μεταδιδόσαστε ιδανικά κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης είναι εμπιστοσύνη.

Υπόδειξη: Αν σας προσφέρεται μια επιλογή καθισμάτων, επιλέξτε την ευθεία πλάτη της καρέκλας, τις πολυθρόνες και τις καναπέδες που μπορεί να είναι άνετες, αλλά είναι δύσκολο να καθίσετε χαριτωμένα μέσα τους.

Αποφύγετε τη διέλευση των ποδιών σαςΟι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν να μην έχουν σταυρωμένα πόδια. Με μια μακρά συνέντευξη, μπορεί να χρειαστεί να τα επαναλάβετε επειδή το πόδι σας κοιμάται. Αυτό θα μπορούσε να συναντήσει το χτύπημα.

Καταπολέμηση ανήσυχων συνήθειεςΜιλώντας για ντροπή … αν είστε καρφί-τσιμπήρος, κροτίδων αρθρώσεων, κούρεμα μαλλιών ή κτυπήματος ποδιών, μην επιτρέπετε σε αυτές τις συνήθειες να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Όλα θα φαίνονται αντιεπαγγελματικά και θα μεταφέρουν νεύρα. Συν: Οι περισσότερες από αυτές τις ενέργειες θεωρούνται γενικώς ακατάλληλες.

Χρησιμοποιήστε τα χέρια σαςΜιλάτε φυσικά με τα χέρια σας; Προχωρήστε και αφήστε τους να κινηθούν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης. Η διακοπή των φυσικών χειρονομιών μπορεί να οδηγήσει σε αμήχανη εμφάνιση. Απλά βεβαιωθείτε ότι οι κινήσεις σας δεν γίνονται τόσο ενθουσιώδεις που αποσπούν την προσοχή σας από τα λόγια σας.

Οπτική επαφήΕίναι σημαντικό να κάνετε επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια της συνέντευξής σας, αλλά μην το κάνετε λάθος για να κάνετε μια οδηγία συνεχής οπτική επαφή.Αυτό είναι ενοχλητικό και επιθετικό. Ταυτόχρονα, η αποφυγή επαφής με τα μάτια εξαντλείται εξίσου ως αναξιόπιστη και μακρινή - θα μπορούσε να φανεί ότι οι απαντήσεις σας είναι ανέντιμες. Ισορροπία: Στόχος είναι να κάνετε επαφή με τα μάτια καθώς ακούτε και να απαντάτε σε ερωτήσεις, αλλά επιτρέψτε σε να σπάσει περιστασιακά και αφήστε τα μάτια σας να περιπλανηθούν. Σκεφτείτε: Πώς θα έκανα επαφή με τα μάτια εάν κουβεντιάζω με έναν φίλο;