Πώς να χρησιμοποιήσετε την ψυχολογία για να σας βοηθήσουμε να νοικιάσετε

Μπορείτε να πάρετε συνεντεύξεις σε μια επιστήμη; Ενώ η συνέντευξη είναι κάτι περισσότερο από μια τέχνη παρά μια επιστήμη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμβουλές από την κοινωνική, οργανωτική και προσωπικότητα ψυχολογία για να βελτιώσετε τις πιθανότητες επιτυχίας συνέντευξης.

Ανατρέξτε σε αυτές τις συμβουλές για τον τρόπο χρήσης της ψυχολογίας για να αυξήσετε τις πιθανότητες να προσληφθείτε. Κάνοντας μία ή περισσότερες από αυτές μια προσπάθεια θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητές σας να φτάσετε στον επόμενο γύρο συνεντεύξεων - ή ακόμα και να σας προσφέρουμε μια προσφορά εργασίας.

9 Συμβουλές συνέντευξης εργασίας που υποστηρίζονται από την επιστήμη

1. Χρησιμοποιήστε "τακτικές εκκίνησης ισχύος". Σε ένα πείραμα συνέντευξης θέσεων εργασίας, όπου μια ομάδα αιτούντων κλήθηκε να επικεντρωθεί σε μια εποχή κατά την οποία αισθάνθηκαν τον έλεγχο και την εμπιστοσύνη στη ζωή τους και μια άλλη ομάδα είχε την εντολή να προβληματιστούν σε μια εποχή που αισθάνονταν αδύναμη, ήταν η πρώτη ομάδα - η ομάδα που ενεργοποιήθηκε με ισχύ - που πέτυχε. Οι ερωτηθέντες επέλεξαν την ομάδα που είχε διοχετευτεί με ενέργεια στην άλλη ομάδα με σημαντικά υψηλότερο ρυθμό.

Πριν από την επόμενη συνέντευξή σας, σκεφτείτε ένα χρόνο στη ζωή σας, όταν αισθανθήκατε επιτυχής και εξουσιοδοτημένος - για εργασία ή προσωπικό - για να αυξήσετε τις πιθανότητες να προσληφθείτε.

2. Χαμόγελο, αλλά όχι πάρα πολύ. Θα πρέπει πάντα να είστε φιλικοί και ευγενικοί, αλλά να είστε σοβαροί όταν πρέπει να είστε. Σε μια μελέτη, οι υποψήφιοι που χαμογέλασαν περισσότερο στην αρχή και στο τέλος της συνέντευξης και λιγότερο στη μέση - όταν επικεντρώνονταν στην απάντηση σε ερωτήσεις - έκαναν καλύτερες από εκείνους που χαμογέλασαν συνεχώς καθ 'όλη τη διάρκεια της συνέντευξης. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε την προσωπικότητά σας για να λάμψει σε μια συνέντευξη εργασίας.

3. Χρησιμοποιήστε το όνομα του ερευνητή σας. Όχι μόνο μπορεί να χρησιμοποιήσει το πρώτο όνομα του συνθέτη σας να το θυμηθείτε, αλλά είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος τρόπος να σας κάνει να αισθάνονται πιο θετικοί για σας. Φυσικά, μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά, αλλά το αφήστε λίγες φορές.

4. Πρακτική "αντανακλαστική ακρόαση". Η αντανακλαστική ακρόαση είναι όταν επαναλαμβάνετε την δήλωση ή την ερώτηση του συνθέτη με δικά σας λόγια. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αντανακλαστική ακρόαση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσληφθεί, καθώς καταδεικνύει μια ολοκληρωμένη κατανόηση του τι προσπαθεί να επικοινωνήσει ο ερευνητής και μπορεί επίσης να κάνει τον ερευνητή σας να αισθάνεται πιο θετικός για εσάς.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αντανακλαστική ακρόαση σε μια συνέντευξη εργασίας:

Δημοσιογράφος: "Αυτή η θέση απαιτεί έναν συγγραφέα που δεν θα έχει πρόβλημα που να καλύπτει μια πολιτική ιστορία μια μέρα, ένα κουτσομπολιό διασημότητας το επόμενο και μπορεί να κάνει και τα δύο καλά και πρόθυμα. Πώς ακούγεται αυτός ο ήχος; "

Εσύ: "Έτσι, ψάχνετε για έναν ευπροσάρμοστο συγγραφέα που είναι ενθουσιώδης και επάνω για οτιδήποτε. Αυτό ακριβώς θα έλεγα. Όπως μπορείτε να δείτε από τα κλιπ μου, έχω κάνει τα πάντα, από το ταξίδι γράφοντας στην ερευνητική δημοσιογραφία, γι 'αυτό πιστεύω ότι θα είμαι πολύ κατάλληλος για αυτή τη δουλειά ».

5. Κρατήστε τα χέρια σας ζεστά και στεγνά. Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά σκεφτείτε το. Τα κρύα και τα λεγόμενα χέρια είναι ένα σημάδι άγχους. Επομένως, τα ζεστά και στεγνά χέρια προτείνουν το αντίθετο. Πριν από τη συνέντευξή σας, εάν έρχεστε από ζεστές θερμοκρασίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε σκουπίσει κάθε ιδρώτα και αν έρχεστε από το κρύο, βεβαιωθείτε ότι η χειραψία σας δεν είναι παγωμένη!

6. Δοκιμάστε να αντικατοπτρίσετε, αλλά παραμείνετε θετικοί. Η καθυστέρηση είναι όταν μιμείται τη γλώσσα του σώματος ενός ατόμου: χαμογελάει, χαμογελάς. Χρησιμοποιούν χειρονομίες, χρησιμοποιείτε χειρονομίες.Έρευνες έχουν δείξει ότι ο κατοπτρισμός μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σε μια συνέντευξη και σε πολλές αλληλεπιδράσεις οι άνθρωποι «καθρεφτίζουν» ο ένας τον άλλον χωρίς να προσπαθούν. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να προσέξουμε. Σε μια μελέτη όπου οι ερευνητές ήταν απομακρυσμένοι και απομονωμένοι, οι ερωτώμενοι που αντικατοπτρίζουν τη γλώσσα του σώματος τους ήταν λιγότερο πιθανό να προσληφθούν από όσους παρέμειναν θετικοί ανεξάρτητα από το τι.

7. Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός σας. Έχει ειπωθεί ξανά και ξανά, αλλά η μελέτη μετά από μελέτη έχει δείξει πόσο σημαντική είναι η μη λεκτική επικοινωνία. Όταν βρίσκεστε σε συνέντευξη εργασίας, χρησιμοποιήστε θετική μη λεκτική συμπεριφορά. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, πρέπει:

• Δείχνει υψηλό επίπεδο ενέργειας και ενθουσιασμό
• Κρατήστε μια θετική έκφραση στο πρόσωπό σας
• Διατηρείτε υψηλό επίπεδο επαφής με τα μάτια
• Nod να δείξει την κατανόηση
• Χρησιμοποιήστε λεπτές χειρονομίες όταν μιλάτε
• Χαλαρώστε προς τον ερευνητή σας, αλλά διατηρήστε τον κατάλληλο προσωπικό χώρο
• Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας έτσι ώστε να μην μιλάτε μονότονα

8. Εξετάστε τη Θεωρία του Καταρτισμένου Επιπέδου. Σύμφωνα με τη Θεωρία της Κατοικίας, όσο πιο μακριά βρίσκεστε από ένα αντικείμενο ή πρόσωπο, τόσο πιο αφηρημένη θα είναι η σκέψη σας. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε, τόσο πιο συγκεκριμένη θα είναι η σκέψη σας. Ένα συχνά χρησιμοποιούμενο παράδειγμα είναι οι καλοκαιρινές διακοπές: έξι μήνες έξω, το χειμώνα, ονειρεύεστε την ηλιοφάνεια και την άμμο. Έξι ημέρες έξω, σχεδιάζετε τις λεπτομέρειες, όπως κάνοντας κρατήσεις εστιατορίων ή να καρφώσετε το δρομολόγιό σας.

Οι ερευνητές εξέτασαν τη θεωρία σε ένα πείραμα όπου οι αιτούντες καθόταν είτε κοντά είτε μακριά από τους ερευνητές και στη συνέχεια είτε προωθούνται με συγκεκριμένους ή αφηρημένους τρόπους. Τα αποτελέσματα ήταν σύμφωνα με την CLT: οι υποψήφιοι που καθόρισαν και συζήτησαν ειδικά χαρακτηριστικά ή περιπτώσεις ήταν πιο επιτυχημένοι, όπως και οι αιτούντες που κάθονταν μακριά και υπογράμμισαν πιο αφηρημένες ιδιότητες, όπως τις απαλές δεξιότητές τους.

Τι σημαίνει αυτό για τη συνέντευξή σας; Λοιπόν, η παροχή ειδικών είναι πάντα ένα καλό πράγμα που κάνει σε μια συνέντευξη. Αλλά αν βρεθείτε πολύ μακριά από τον ερευνητή σας, φροντίστε να αναφέρετε και κάποιες μαλακές δεξιότητες - για παράδειγμα, την "ισχυρή δεοντολογία της εργασίας σας" ή "τις ανώτερες δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου".

9. Μην διακόπτετε. Η διακοπή ενός ατόμου προκαλεί αρνητικά συναισθήματα. Ποτέ μην διακόψετε τον ερευνητή σας, ακόμη και όταν νομίζετε ότι η περάτωσή της θα δείξει ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα.