Τι πρέπει να λάβετε υπόψη πριν από την κατανάλωση αλκοόλ σε εκδηλώσεις εργασίας

Για να πίνετε ή να μην πίνετε σε εκδηλώσεις που σχετίζονται με την εργασία είναι μια ερώτηση που σχεδόν κάθε εργαζόμενος πρέπει να αναλογιστεί για μια ή την άλλη περίπτωση. Είτε πρόκειται για μεσημεριανό γεύμα κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης, είτε για πάρτι διακοπών είτε για εκδηλώσεις δικτύωσης προσωπικού την Παρασκευή το απόγευμα, το αλκοόλ είναι συνήθως μια επιλογή.

Ενώ πολλοί εργοδότες λαμβάνουν προσεκτικές αποφάσεις σχετικά με την αποθάρρυνση του αλκοόλ σε εταιρικά γεγονότα εξαιτίας της ανησυχίας για την ασφάλεια των εργαζομένων και άλλα πιθανά νομικά ζητήματα, το αλκοόλ είναι συχνά μια επιλογή. Οι εργαζόμενοι πρέπει να κάνουν σοφές αποφάσεις σχετικά με το αν θα πίνουν αλκοόλ σε ένα συμβάν εργασίας - και εάν πίνουν - πόσο.

Αποφασίστε πόσο να εμπλακείτε πριν από την εκδήλωση

Κάντε την απόφασή σας για το τι να πίνετε και πόσο να πίνετε πριν αντιμετωπίσετε τις επιλογές της εκδήλωσης. Ορίστε το όριο σας πριν από το συμβάν. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντισταθείτε στον πειρασμό να αλλάξετε γνώμη κατά την ενεργό συμμετοχή σας στο πάρτι. Είναι πολύ εύκολο να παγιδευτείτε στη γενική χαρά και να απολαύσετε και να πίνετε (και να φάτε για αυτό το θέμα) περισσότερο από ό, τι πραγματικά σκοπεύατε.

Αποφύγετε να έχετε Ποτά Πριν

Ποτέ μην πάρετε τη διάθεση για μια εκδήλωση πίνοντας μετά από εργασία σε μια ταβέρνα ή ξεκινώντας με ένα ποτό στο σπίτι. Αυτές οι πρακτικές θα υπονομεύσουν την εστίασή σας σε μια ασφαλή, ευχάριστη εκδήλωση στο χώρο εργασίας με συναδέλφους. Πολλοί εργαζόμενοι ακολουθούν τον κανόνα δύο ποτηριών κρασιού ή δύο μπύρες σε ένα βράδυ, και αυτό γενικά λειτουργεί για την ασφάλεια των εργαζομένων και την αυτοπεποίθηση. Πρέπει να αποφασίσετε τι θα λειτουργήσει για σας.

Πώς αντιμετωπίζεται το πόσιμο σε συναφή με την εργασία συμβάντα από επαγγελματίες HR

Σε μια έρευνα που διεξήχθη από την Εταιρεία Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού (SHRM), ερωτήθηκαν 501 επαγγελματίες του ανθρώπινου δυναμικού σχετικά με τον τρόπο που βλέπουμε την κατανάλωση αλκοόλ σε μια σειρά δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την εργασία. Οι επαγγελματίες HR ανέφεραν ότι βρήκαν πόση είναι αποδεκτή:

• 70 τοις εκατό: σε ένα πάρτι διακοπών
• 40 τοις εκατό: σε γεύμα με πελάτη ή πελάτη
• 32 τοις εκατό: σε ένα κόμμα συνταξιοδότησης
• 28 τοις εκατό: για τον εορτασμό ενός ορόσημου της εταιρείας
• 22 τοις εκατό: σε ένα γεύμα με έναν συνάδελφο
• 4 τοις εκατό: σε ένα γεύμα κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας
• 14 τοις εκατό: είπε ότι η κατανάλωση αλκοόλ σε ένα συμβάν που σχετίζονται με την εργασία δεν ήταν ποτέ αποδεκτή.

Κάθε εργαζόμενος πρέπει να γνωρίζει τη δική του οργανωτική κουλτούρα και πώς ορίζεται η αποδεκτή συμπεριφορά για να αποφασίσει εάν θα πίνει αλκοόλ σε εταιρικές εκδηλώσεις.

Η απόφαση για το αλκοόλ

Λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες όταν λαμβάνετε την απόφασή σας σχετικά με το πόσιμο σε μια εταιρική εκδήλωση ή δραστηριότητα. Γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και την κουλτούρα του οργανισμού σας, γι 'αυτό είναι οι σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• Πάρτε το πρώτο σας σύνθημα από την εταιρική κουλτούρα σας και τη συμπεριφορά των συναδέλφων σας. Επιτυγχάνουν οι επιτυχημένοι υπάλληλοι, διευθυντές και στελέχη το αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας Εάν ναι, έχοντας ένα ζευγάρι ποτών είναι μια χαρά. Σε μία εταιρεία ανάπτυξης λογισμικού, η εβδομαδιαία ευτυχισμένη ώρα της Παρασκευής ονομάζεται εσκεμμένα 2Beer Παρασκευή για να στείλει ένα σημαντικό μήνυμα ότι η κατανάλωση πάρα πολύ είναι απαράδεκτη με τους συναδέλφους και κατά την οδήγηση.
• Πάρτε το δεύτερο σας σύνθημα από τις γνώσεις σας για τον εαυτό σας και την επίδραση του αλκοόλ στις ενέργειές σας. Μήπως ένα ποτό σε κάνει να χαμογελάς; Κάνετε δύο ποτά να σας κάνει να χρεώσετε τα λόγια σας ή να μειώσετε υπερβολικά την φρουρά σας και την κουβέντα σας; Μήπως το αλκοόλ σας κάνει να νιώθετε άρρωστος ή να αισθάνεστε σαν να έχετε μια κοιλιά αναστατωμένη; Αν ναι, ίσως να μην θέλετε να πίνετε αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας.Αυτή είναι μια απόλυτα ορθολογική απόφαση και πρέπει να αγνοήσετε τυχόν ομοφωνία από τους συναδέλφους να έχουν μόνο ένα.
• Αν δεν αισθάνεστε άνετα να παρακολουθήσετε την εκδήλωση, για οποιονδήποτε λόγο, παρακαλώ μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ για να μειώσετε το άγχος σας. Αυτό είναι ένα σύνολο για μια καταστροφή, ειδικά αν δεν είστε συνηθισμένοι να πίνετε αλκοόλ. Είναι εξίσου εύκολο να μεταφέρετε νερό ή αναψυκτικά στο ποτήρι σας στο πάρτι και κανείς δεν θα γνωρίζει τη διαφορά, εκτός αν τους πείτε - όχι ότι είναι δική σας επιχείρηση, αλλά η δική σας. Αυτή η ερώτηση έρχεται τακτικά από τους αναγνώστες, παρεμπιπτόντως. Οι άνθρωποι αναρωτιούνται εάν οι συνεργάτες είναι αρνητικοί για τους εργαζόμενους που δεν πίνουν αλκοόλ σε εκδηλώσεις της εταιρείας. Η απάντηση εξαρτάται πολύ από την κουλτούρα της επιχείρησής σας.
• Ως άτομο, εξετάστε τις συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης στις σχέσεις σας με τους συναδέλφους σας, την επαγγελματική φήμη σας, τον συνεχή σεβασμό του διευθυντή σας, το μνημειακό κουτσομπολιό και τη δική σας άποψη για τον εαυτό σας. Δεν θέλεις να είσαι ο άνθρωπος που μιλάει ο καθένας για την ημέρα μετά το πάρτι. Και, ξέρετε ότι οι συνεργάτες σας έχουν μακρές αναμνήσεις. Θα ακούσετε για τυχόν gaffes που κάνετε ξανά και ξανά - και για χρόνια.

Ορίστε το όριο και ακολουθήστε το όριο που έχετε ορίσει. Μην διακινδυνεύετε την επαγγελματική σας φήμη για ένα τρίτο ή τέταρτο ποτό σε μια εταιρική εκδήλωση. Δεν αξίζει να θυμάστε για τις ενέργειές σας, όταν πίνετε πάρα πολύ στην εκδήλωση της εταιρείας. Θέλετε να θυμόμαστε ως αστρικό επαγγελματία ο οποίος είναι πάντα κατάλληλος και συμβάλλει. Εμπιστευτείτε ότι αυτό είναι καλύτερο.