Αρχική θεραπεία για το πόδι του αθλητή

Αντιμετωπίζετε μια κνησμό, καύση του ποδιού του αθλητή; Προκαλείται από έναν μύκητα που του αρέσει ένα υγρό περιβάλλον, όπως βρίσκεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορείτε να πολεμήσετε με αυτό το σπίτι θεραπεία που χρησιμοποιεί μόνο φυσικά συστατικά και όχι αντιρρυπαντικές αντιρρυπαντικές θεραπείες. Μια προσοχή είναι ότι εάν έχετε διαβήτη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε την κατάλληλη θεραπεία πριν δοκιμάσετε μια εσωτερική θεραπεία.

Τι χρειάζεστε για να πολεμήσετε το πόδι του αθλητή Φυσικά

• Ξύδι για μούλιασμα και πλύσιμο κάλτσας: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε λευκό ξύδι είτε ξύδι μηλίτη. Το ξίδι θα δημιουργήσει ένα όξινο περιβάλλον που δεν αρέσει το μύκητα των ποδιών.
• Σόδα ψησίματος ή άμυλο αραβοσίτου για να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά. Ένα υγρό περιβάλλον στις κάλτσες και στα παπούτσια σας ενθαρρύνει το μύκητα του ποδιού να αναπτυχθεί. Κρατώντας τα πόδια σας στεγνά, θα βοηθήσετε να μάθετε τον μύκητα.

Πώς να καταπολεμήσει φυσικά το πόδι του αθλητή

1. Ξηρασία ποδιών ξυδιού: Απολαύστε τα πόδια σας σε ίσα μέρη ξύδι (λευκό ή μήλο μηλίτη) και νερό για δεκαπέντε λεπτά δύο φορές την ημέρα. Στεγνώστε καλά τα πόδια σας μετά από κάθε μούσκεμα.
2. Ξηρά Κάλτσα Ξύδι: Προσθέστε ένα φλιτζάνι άσπρο ξύδι στα πλυντήρια σας και πλύνετε με την πιο ζεστή ρύθμιση για να σκοτώσετε κάθε μύκητα που υπάρχει στις κάλτσες σας.
3. Αερισμός και ηλιοθεραπεία τα παπούτσια σας: Τοποθετήστε τα παπούτσια σας στον ήλιο για να σκοτώσετε κάθε μύκητα που βρίσκεται μέσα τους. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε δύο ζευγάρια παπουτσιών, εναλλάσσοντάς τα κάθε μέρα, ενώ το υπόλοιπο ζευγάρι αφήνεται να στεγνώσει εντελώς και να πάρει την επεξεργασία του ήλιου. Εάν πρέπει να φοράτε τα ίδια παπούτσια καθημερινά, πασπαλίζετε λίγο σόδα ή αραβοσίτου μέσα τους τη νύχτα για να απορροφήσετε την υγρασία. Στη συνέχεια, το πρωί, βγάλτε το.

1. Κρατήστε τα πόδια σας ξηρά: Πασπαλίστε μαγειρική σόδα ή άμυλο αραβοσίτου στις κάλτσες σας ή σκουπίστε τα πόδια σας μαζί του πριν βάλτε τις κάλτσες σας. Αυτό θα βοηθήσει στην απορρόφηση της υγρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα πρέπει να αλλάξετε από τις βαμβακερές κάλτσες σε μια τεχνητή ίνα ή μαλλί που θα απομακρύνει την υγρασία. Αλλάξτε τις κάλτσες σας δύο φορές την ημέρα εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την υγρασία των ποδιών.
2. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να πάθει η μόλυνση.

Γιατί το ξίδι λειτουργεί ενάντια στο πόδι του αθλητή

Το οξικό οξύ σε ξύδι σκοτώνει μύκητα και καταπραΰνει την κνησμό, κάτι που είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε το πόδι του αθλητή. Η σόδα ψησίματος ή το άμυλο αραβοσίτου θα στερήσει από τον μύκητα την υγρασία που επιθυμεί να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί.

Οφέλη από τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή με ξίδι

• Φτηνός
• Δεν υπάρχουν σκληρές χημικές ουσίες
• Ολα φυσικά

Συμβουλές και προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που είχατε το πόδι του αθλητή ή εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινώνονται.
• Εάν έχετε διαβήτη, επισκεφθείτε το γιατρό σας για την κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανοιχτές πληγές ή φουσκάλες, όπως συμβαίνει με τις χειρότερες περιπτώσεις ποδιών του αθλητή.
• Πλύνετε τα χέρια σας αφού αγγίξετε τα πόδια σας για να αποφύγετε τη διάδοση της λοίμωξης σε άλλα μέρη του σώματός σας. Δεν θέλετε το πόδι του αθλητή να μετατραπεί σε jock φαγούρα.
• Καθαρίστε τις επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με τα γυμνά πόδια σας, για να αποφύγετε τη μόλυνση των άλλων και την εκ νέου μόλυνση του εαυτού σας.
• Κρατήστε ξίδι μακριά από παιδιά.