Πίνακας περιεχομένων:
- Η σκληρή πραγματικότητα της πτώσης από ένα άλογο
- Τα άλογα δεν είναι μηχανήματα άσκησης
- Τα άλογα έχουν διαφορετικές προσωπικότητες
- Πόσος χρόνος πρέπει να κάνω για να ιππεύω;
- Γνωρίζοντας τι θέλετε θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί πιο γρήγορα
- Μην φοβάστε να δοκιμάσετε
Βίντεο: ilovestyle.com - Μάθετε τα πάντα για την ιπποθεραπεία 2025
Αν σας αρέσει η ιδέα να πάρετε ιππασία αλλά αναρωτιέστε αν είστε πολύ παλιά για να οδηγείτε, η σύντομη απάντηση είναι όχι. Η ιππασία είναι κάτι που μπορείτε να απολαύσετε σε όλα τα επίπεδα, με μια ευρεία ποικιλία τρόπων, μακρύς σε χρυσά χρόνια.
Τούτου λεχθέντος, αν αρχίσετε να ποδηλατείτε αργότερα στη ζωή - ας πούμε στα μέσα της δεκαετίας του '40 - χωρίς κάποια πραγματική προγενέστερη εκπαίδευση, θα έχετε την δουλειά σας κομμένη για να φτάσετε στο σχήμα. Η ιππασία χτίζει και τονίζει μεγάλες μυϊκές ομάδες και είναι ιδανική για καρδιοπάθεια. αλλά αντίθετα με τον λαϊκό μύθο, το άλογο δεν κάνει όλη τη δουλειά - είσαι.
Εάν έρθετε στο άθλημα ήδη σε καλή κατάσταση από το να παίζετε μια ποικιλία αθλημάτων ή είστε ενεργά σωματικά, το γεγονός ότι είστε ήδη έτοιμος θα σας βοηθήσει τρομερά. Ωστόσο, ακόμα κι αν είστε κατάλληλοι, η ιππασία είναι ένα άθλημα που απαιτεί τη χρήση μυών που δεν απαιτούν άλλα αθλήματα. Αλλά, μην το παραδώσετε - ένας εκπαιδευτής θα διδάξει πώς μπορείτε να οδηγήσετε τον σωστό τρόπο, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού των μυών και των αρθρώσεων.
Η σκληρή πραγματικότητα της πτώσης από ένα άλογο
Μια άλλη σημαντική σκέψη είναι ότι θα πέσετε από το άλογο - αυτό είναι δεδομένο. Είτε ταξιδεύετε σε μαθήματα με έναν εκπαιδευτή είτε είστε μόνος σας για μεγάλο χρονικό διάστημα σε τακτική βάση, τελικά πέφτετε ή πετάτε από το άλογο. Δεν έχει σημασία αν βρίσκεστε στο ασφαλέστερο άλογο, στο πιο ελεγχόμενο περιβάλλον και έχετε ιππασία εδώ και χρόνια, σε κάποιο σημείο θα πεταχτείτε στο έδαφος. Τα άλογα είναι φρικιαστικά και εύκολα εκνευρισμένα και η αλήθεια είναι ότι απλά δεν σε θέλουν στην πλάτη τους.
Και όταν είσαι 45 ετών, δεν γυρίζεις πίσω, όπως έκανες όταν είσαι δέκα χρονών. Καθώς γερνάμε, τα αντανακλαστικά μας επιβραδύνουν και δεν είμαστε τόσο ευλύγιστοι. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών οδήγησης (σε εσάς και το άλογό σας), εργαζόμενος με έμπειρο εκπαιδευτή και πάντα φορούμενο κράνος ασφαλείας.
Τα άλογα δεν είναι μηχανήματα άσκησης
Τα άλογα είναι ζώα, όχι μηχανές. Δεν μπορείτε να σκάσετε σε ένα τέταρτο και να περιμένετε ότι κάθε φορά που θα τα οδηγήσετε θα κάνουν ακριβώς αυτό που θέλετε. Αυτή είναι μια δύσκολη ιδέα για πολλούς ανθρώπους να κατανοήσουν. Παρόλο που ένας ικανός εκπαιδευτής μπορεί να επηρεάσει ένα άλογο για να κάνει αυτό που θέλει καλύτερα από έναν ερασιτέχνη που οδηγεί μόνο περιστασιακά, ακόμη και οι εκπαιδευτές πέφτουν μερικές φορές ή αποκολλούνται από τα άλογά τους.
Τα άλογα έχουν διαφορετικές προσωπικότητες
Οποιοδήποτε άλογο, όπως εσείς και εγώ, θα έχει καλές μέρες και κακές μέρες. Τα άλογα, όπως και οι άνθρωποι, μπορούν να πάρουν άκαμπτο και πόνο. Μπορούν να γίνουν κουρασμένοι και απογοητευμένοι από τους ανθρώπους που μαθαίνουν να οδηγούν πάνω τους. Και, όπως και οι άνθρωποι, τα άλογα έχουν διαφορετικές προσωπικότητες.
Ορισμένα άλογα έχουν ελάχιστη ανοχή στους άπειρους αναβάτες, ενώ άλλοι είναι πιο επιεικείς στα λάθη των αναβατών τους. Ρωτήστε οποιονδήποτε εκπαιδευτή. ένα μεγάλο σχολικό άλογο που είναι απαλό και ασθενές είναι δύσκολο να βρεθεί.
Ωστόσο, ένας πραγματικά καλός εκπαιδευτής θα προσπαθήσει να σας συνδυάσει με ένα άλογο που είναι κατάλληλο για το επίπεδο δεξιοτήτων σας.
Πόσος χρόνος πρέπει να κάνω για να ιππεύω;
Η ικανότητα άσκησης συχνά είναι ένας τεράστιος παράγοντας για το πόσο γρήγορα θα προχωρήσετε σε οποιοδήποτε άθλημα. Αν μπορείτε να οδηγήσετε τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα, θα προχωρήσετε γρήγορα στις ικανότητες οδήγησης.
Εάν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνο ένα ή δύο μαθήματα την εβδομάδα που είναι ωραία, αλλά ίσως να μην προχωρήσετε όσο πιο γρήγορα θέλετε. Η ιππασία απαιτεί πολύ χρόνο, υπομονή και πρακτική.Αυτό είναι όπου έρχεται επαγγελματίας εκπαιδευτής, επειδή ένας καλός εκπαιδευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε βόλτα - ανεξάρτητα από το πόσο συχνά μαθαίνετε τα μαθήματα.
Γνωρίζοντας τι θέλετε θα σας βοηθήσει να φτάσετε εκεί πιο γρήγορα
Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν επενδύσετε χρόνο και χρήμα στην ιππασία:
- Γιατί θέλεις να οδηγήσεις;
- Θέλετε να εμφανίσετε (δηλαδή να ανταγωνιστείτε);
- Θέλεις να μαθαίνεις άνετα με δική σου ταχύτητα χωρίς να σπεύδεις;
- Θέλεις να μάθεις να πηδάς, ή οι εκμάθηση μάχης για ντρίμπλα ή οι ελιγμοί στην αναζωογόνηση σου ενθουσιάζουν περισσότερο;
- Πρόκειται να γίνει κάτι περισσότερο από ένα απλό passtime, και αν όχι, πόσες ημέρες και ώρες την εβδομάδα μπορείτε να δεσμευθείτε για ιππασία;
- Θα προτιμούσατε να ακολουθήσετε μια ενοικίαση αχυρώνα ή να πάρετε μαθήματα σε έναν αχυρώνα;
- Είναι ο απώτερος στόχος σας να έχετε το δικό σας άλογο και ενδεχομένως να ταξιδέψετε επαγγελματικά ως τρόπο να κερδίσετε τα προς το ζην;
Αυτά είναι σημαντικά πράγματα για να επικοινωνήσετε με τον εκπαιδευτή σας επειδή οι λόγοι σας θα είναι μοναδικοί. Με βάση τις απαντήσεις σας, ένας εκπαιδευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε εύλογους στόχους και προσδοκίες.
Μην φοβάστε να δοκιμάσετε
Η ιππασία είναι ένα χρονοβόρο και δαπανηρό άθλημα. Αλλά, αν δεν σας πειράζει ο κίνδυνος να βγάζετε ένα τράβηγμα από καιρό σε καιρό, θέλετε ένα διασκεδαστικό τρόπο να ρίξετε λίγα κιλά και να φτάσετε στο σχήμα, και αγαπάτε τον ήχο των whinnies από ένα υπέροχο τετράποδο πλάσμα, στη συνέχεια, η ιππασία μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Οι εκμεταλλεύσεις και οι στάβλοι ιππασίας μπορούν να βρεθούν σχεδόν παντού, ακόμη και σε πολλές μεγάλες πόλεις.
Η ιππασία δεν είναι απλά ένα άθλημα για να ταιριάζει το σώμα σας. υπάρχουν διάδρομοι για αυτό. Η ιππασία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγείτε από αυτόν τον γρήγορο, τσιμεντοειδές, κόσμο κινητής τηλεφωνίας, ακόμη και αν είναι για μια ώρα περίπου. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι ο χρόνος που περνάει με τα άλογα βοηθά στη μείωση του στρες.
Πώς να οδηγήσετε αποτελεσματικές συναντήσεις ομάδας

Δεν υπάρχουν συναντήσεις που διαφεύγουν στο χώρο εργασίας και μπορεί να είναι παραγωγικές ή σπάταλες, αλλά με αυτές τις συμβουλές, κάθε συνάντηση μπορεί να είναι αποτελεσματική.
Εξετάστε το ενδεχόμενο να γίνετε διευθυντής έργου εάν θέλετε να το οδηγήσετε

Η εξυπηρέτηση ως διευθυντής έργου είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αναπτύξετε κρίσιμες δεξιότητες ηγεσίας. Εδώ είναι μια ματιά για το γιατί να εξετάσει αυτή τη θέση, αν θέλετε να οδηγήσετε.
6 Εφαρμογές και εργαλεία χρηματοοικονομικής διαχείρισης για νέους ενήλικες

Ιστοσελίδες εφαρμογών και εργαλείων χρηματοοικονομικής διαχείρισης και αναφορές για νέους ενήλικες για χιλιετίες και φοιτητές.